添加精力湯新元素

為了讓每天早餐的精力湯更添加健康百分百, 本週開始我除了上週的精力湯元素外, 開始適當加上以下:

1, 冰糖, 有時候還是很難下嚥的, 還是加點糖, 改改味道. 要不持久真的很難喔!
2, 優質蛋白素, 這是之前有吃過得, 雖短時間內我看不出它的效果有比天然精力湯好, 但持續喝它應該是好事, 再試試它看看.
3, 綜合堅果, 想多攝取些多元不飽和脂肪酸, 有益心血管健康.

目標當然希望自己的身體能夠多多調理, 同時希望二月底能夠再捐出健健康康的血液出去囉!