結束第一個兩個月的全食物養生法生活

剛結束了第一次兩個月的全食物養生法的飲食生活，滿心歡喜有這樣的過程與結果；過程中最令人不可置信的是室友與我都意外不預期地得到快速瘦身(消腫)的結果。我是消腫了7kg 來到 69kg，室友則是消了8kg 來到75kg。未來是否續降，不可得知。遠離中年大肚男。且換來，至少朝向遠離慢性疾病共通的徵兆: 三高。 這期間當然朋友們也互相推薦此方法，我想接下來就是繼續試出尋找合適自己口味的食材，持續保持下去 !