調寄憶江南 - 趙樸老

這詞語出趙樸老，見星雲日記。

審判與寬恕

許多宗教文化有關審判的描述，與瀕死經驗中生命回顧的景象相似，一位知名修行者指出，一切審判都發生在我們的心中。我們既是主持審判的人，也是接受審判的人。.....有一瀕死經驗者描述：你的一切罪惡都被寬恕了，但你能夠寬恕自己嗎? 一些生前該做而未做、欺騙行為等.....


閱讀地獄遊記的讀者已經提前在當世審判自己，進而尋求寬恕自己的方法.......


有些人原諒他人容易，最難做到的反而是：寬恕自己。

問神

聞、思、修: 我在想~~其實不要太常問神未來的事情~~
信, 願, 行: 哈～我只是會問: 要是考上了, 就來答謝啦！ 縱使求神說會不會考上～我心裡已經知道答案～
信, 願, 行:  答案就是:
信, 願, 行:  勇往直前, <有一天>你會考上～, 並不是我故意找神明碴囉！！！ 哈
信, 願, 行:  有時候跟神明閒聊～無非也就是心裡討個心安與清淨ㄅㄟ:)
聞、思、修: 恩~這樣OK~~
信, 願, 行:  老實說～我在寺廟裏～心裡多半早有定見啦～
信, 願, 行:  有時候只是擲擲杯～像是兒子與父親說話的感覺這樣～也許這才是我心裡真正的寫照～師妹
信, 願, 行:  這樣說你就真 <懂> 囉～哈
聞、思、修: 你懷念擲杯的感覺~~就是目前唯一還能跟你爸爸有聯繫的管道一樣
信, 願, 行:  理由是～我多半把神當我爸看待囉
聞、思、修: ㄏㄏ~~原來是這樣
信, 願, 行:  有一天你也會有自己思念親人的方式啦！
信, 願, 行:  :)
聞、思、修: 恩~
聞、思、修: 北韓文化的思念也太.....
信, 願, 行:  非也
信, 願, 行:  你開始要多多練習<逆向思考>
信, 願, 行:  想我成長的背景: 眷村, 蔣中正, 抗杖, 823, 老榮民, 捐出一身積蓄 etc ...
信, 願, 行:  我認識你～反而有機會<檢視>我自己
信, 願, 行:  同樣地, 你遇見我, 從我身上學到啥?
聞、思、修: ~@@~ 我這麼不會檢視自己的人
信, 願, 行:  企
聞、思、修: 學到什喔~~我要認真想一想>"<
信, 願, 行:  北韓~我看到這新聞～並不會有再特別的感覺
信, 願, 行:  因為, 上有政策, 下有<有情>
信, 願, 行:  所以根據我剛剛以上的論斷, 我不該也不應再<唾棄>使用 iphone 的<有情>大眾
聞、思、修: 嗯嗯~~你說我有時會疑惑~~就有類似的狀況~~
信, 願, 行:  是非亂斷非我能悟道～但走來才能鑒真知
信, 願, 行:  我喜歡辯～但也能容納～才有用
信, 願, 行:  因為這樣我腦袋才會<運轉> 想出真正的<真相>出來～我總是希望自己這樣～哈
信, 願, 行:  很好～
聞、思、修: 真相到底由誰定義~~這已經是個問題
信, 願, 行:  不存在
信, 願, 行:  但又存在
信, 願, 行:  真相存在時(我執), 真相不存在時(我不執)
信, 願, 行:  從剛剛你說<問神>講到<真相不存在>, 你看: 我倆心是有在轉動的......呵呵
信, 願, 行:  有<疑惑>才會有想<破除>的動力阿？可不？
信, 願, 行:  呵呵
聞、思、修: 其實你很唾棄流行文化這件事~~我應該要有不同的見解~~只是還找不到有力的立場
信, 願, 行: 師妹說的是, 但你恐要再飽讀詩書, 才會容易說出以對囉, 可不？
聞、思、修: 是ㄚ~~書讀的太少@@"
聞、思、修: 我另一方面又不希望我是據理力爭的人~或是得理不饒人那樣
聞、思、修: 我比較重人性~~但是人性就是有醜有善阿
聞、思、修: 兩者都是人性~~
聞、思、修: 人就是有缺陷~~我不認為人要太完美~~下地獄也是人性使然

Development platforms and tools: Open source hardware 2009 - The definitive guide to open source hardware projects in 2009

See what open source hardware projects in 2009.

心性?

心性是何物？啥都不是！又啥都是！請參正觀中道-中庸實踐之貫通儒道佛修持基礎。


ref.:
1. 格物致知
2. 西藏生死書

reflash Milkymist One

1. delete your local reflash_m1.sh
2. download the new one:

    wget https://raw.github.com/milkymist/scripts/master/scripts/reflash_m1.sh

3. after download.

    chmod +x reflash_m1.sh

    , then run

    ./reflash_m1.sh

    check if the version is 2011-12-13.

4. delete the old folder. in case there are something wrong  :

    rm -rf ${HOME}/.qi/milkymist/

5. run

   sudo ./reflash_m1.sh --rc3 XX XX

   just like before.

reflash BEN NanoNote

Got instructions from Xiangfu:

1. http://en.qi-hardware.com/wiki/Reflash_ben.sh
2. You can use:

    tail -f ${HOME}/.qi/nanonote/bne/latest/log.txt
   
    It will keep you the status updated.

P.S.:
1. If at the end of log of flashing it shows:

Now checking whether all configure args valid: YES
Current device information:
CPU type is Ingenic XBurst Jz4740
Crystal work at 12MHz, the CCLK up to 252MHz and PMH_CLK up to 84MHz
SDRAM Total size is 32 MB, work in 4 bank and 16 bit mode
Nand page per block 128, Nand page size 4096, ECC offset in OOB 12, bad block offset in OOB 0, bad block page 127, use 1 plane mode
Execute command: reset 
command not support or input error!
done

2. means that your xburst-tools is old version. 'reset' is just to reboot the NanoNote. The newest version is here:

http://projects.qi-hardware.com/index.php/p/xburst-tools/downloads/79/

Pinta

Since I still can't use GIMP, last week I installed an image editor Pinta which is similar to Paint.NET. See its web site.

"Pinta is a free, open source drawing/editing program modeled after Paint.NET. Its goal is to provide users with a simple yet powerful way to draw and manipulate images on Linux, Mac, and Windows."

包素水餃

回來宜蘭準備素水餃材料 ：
紅蘿波，高麗菜，冬粉，豆皮，香菇，芹菜


將碎片紅蘿波，香菇，冬粉，豆皮用油炒後；與其他碎片芹菜，高麗菜混攪加入香油成素餡

smt

ref. :http://www.smtnet.com/

A free series of textbooks on the subjects of electricity and electronics

A free series of textbooks on the subjects of electricity and electronics.

Ref. : http://openbookproject.net/

MIlkymist One & DMX fixtures

Xiangfu did a great demo used by Milkymist One and DMX devices.

骨頭發炎啦

嬤去仁愛醫院看了乳癌科與整形外科，醫生說不是乳癌啦！是骨頭發炎而已。
嬤語："我愛很小，沒有很大愛"，"醫生，我老是找你麻煩，對不起啦！"

Bash scripting - Tutorial

Currently I'm learning about the Bash scripting, so Wolfgang pointed me a link here that I think it's a realy good tutorial to start.

Ref. :
1. http://mywiki.wooledge.org/CategoryShell

關於『弟子規』

近日受蔡禮旭講師於佛衛電視慈悲台裏的『幸福人生講座』系列中，認識到這部『弟子規』。很震撼，這是現代社會迫切需要的教育題材。後學本身需要再教育，因為有缺點，有許多的行為不符古聖先賢，但除遑論追隨外，後學能給家人晚輩起哪些好的示範呢？！最近有空就觀看電視蔡禮旭老師的演講。蔡老師已經將佛家思想與儒家思想透過此『弟子規』教材與現代社會中最欠缺的家庭倫理德行，以實際生活周遭的例子以說故事的方式，來傳達這『弟子規』中傳承的古代經典生活則理致用於現今社會，做了很好的解說。


另外意外發現蔡老師亦有講述『說話的藝術』，這是後學非常需要的，因為自己有好多的說話方式非常會造成了自己家人隱形的莫名沈重壓力，卻一直混然不知。感謝麗鈴師姊近日的指正。


ref. :
1. 『弟子規』與佛法的修學。
2. 弟子規易解。
3. Wiki - 弟子規。
4. YouTube - 弟子規。
5. 細講《弟子規》第1集 蔡禮旭老師主講 - 2005年幸福人生講座
6. Wiki - 英文版弟子規。
7. 佛學多媒體資料庫。
8. 兒童注音版。

20111203_桃園機場看飛機

https://plus.google.com/photos/114425483016588108459/albums/5684760003465345073
為了看飛機，天冷阿~我沒帶圍巾， Daphne 遞給我她的，結果我忘記了，機場跑道有一條正在維修，飛機都在另一條跑道起降啦 ! 還是她警覺快一點，說隔壁飛機比較多ㄟ。後來就一起走過去看囉。

高傳真音質創作背後的省思

最近只要每次來到六合分館, 就會翻閱一下普洛視聽雜誌, 每次見到價值高達數百萬台幣的音響設計, 我都還是會問自己: 為何學習電子物理技術的人, 到頭來用了古人大師的電子或物理定理理論一精進以後就要用發明與專利來保護自己的創作。令人不解 !


難道法拉利與歐姆大師們要各位近代後學者引用他們的定理後，得記得要將每一台音響的設計向消費者收費後，其中的獲利中要扣除一些錢買些金紙錢燒給法拉利與歐姆古人當作是權利金給原發現著或發明人 ?


因為學生求學的過程中, 與自我精進的過程中, 取之於社會,  最後卻無法無私的貢獻回饋於社會 ? 反而這類音響價格動則數十萬數百萬花費才能享受的到 ? 創作者最初是如何獲取知識的 ?


1 .  創作者本身所學是為何用 ?
2 . 企業主與技術貢獻者之間如何取得平衡  ?
3 . 分享主義的精神與維基百科的興起, 如何延伸到一般業界的運作模式, 讓人人皆有機會共享高傳真音質的享受, 而不再只是少數人能品味的生活而已 ?
4 . 取之於社會, 用之於社會的分享觀念, 如何能運用在高傳真視聽裏以平價的風格推廣予人盡皆知的古代知識與現代定理。
5 . 當今社會於講求知識技術的保護之餘 ?  卻忽略了來時路的德性之行 ?


ref. : http://www.review33.com/

甲狀腺機能亢進症

好站連結 :

1. http://cdtimes.myweb.hinet.net/html/5-2.htm
2. http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?pid=26088

菁山遊憩園冷水坑健走

am9:30  吳興國小搭288 至 劍潭國小站 or 266 至捷運劍潭站 -> am 11:00 搭小 15 中巴至菁山遊憩園一站下車 -->本想走涓絲瀑布走道, 但是遇見坍方封路, 只好徒步至冷水坑 pm 1:00 ---> 徒步至擎天崗看牛 --> pm14:50 搭小 15 回捷運劍潭站時pm15:40


這次麗鈴有幫我準備登山杖, 已經有減輕左腳的荷重, 但是仍有些微左腳舊傷感覺。所以之前跟她的山友去健走, 我只能說真是給他的意志力在行軍(呵～對我的肉腳而言), 但確定要慢慢走才可以啦！ 下次我要準備兩隻登山杖外加護膝。

「讚普」 - 嬤

往生後:
1. 每年中元普渡期間, 去廟裡參加「讚普」祭祀王家祖先。
2. 若是自然往生要拍拍手送嬤走。
3. 衣服樸素就好。
4. 靈骨塔傾向佛光山不要福圓。

『相告』『停一下』- 嬤

連著兩天老媽騎機車去普照寺去做義工, 但是可能做太久, 很累. 所以有些氣餒又無可奈何！誰料前一天說浮現『相告』, 今天浮現『停一下』。我只好跟老媽說: 你年紀不同了, 又很胖, 別把時間當以前一樣使用, 菩薩可能就是要告訴你, 累了就『停一下』別一直做半天, 要不半小時或一小時就好啦! 至於『相告』, 你出門前就燒香跟家中觀音說 : "走喔, 跟我走去普照寺辦事!!!"; 然後到了普照寺再燒香跟觀音也說 : "我來了!!!"，這樣祂們仙佛都知道後, 要是你累倒了, 自會照應你並感應家人說出事囉! 

Tibetan Book of Living and Dying

決定了還是買了原文版的西藏生死書, 如果真的認真看完我會不會更離群所居了? 如果會,  表示學歪了, 如果不會,  表示通了. 給自己加油 ing...

憶 : 92.08-17 普照寺 - 慈悲聖示

老爸 92年8月3日往生後，原本老媽也會跟著走的。大舅也來不及再從高雄來宜蘭施救，這說來也是一段故事阿!


在大約頭七過後，也就是  8 月 10 與 8月 17 日之間我記得我也在老家裡，中午吃飯完後，我沒有睡覺，坐在客廳椅子上，那時二哥老弟都在；忽然間老媽從臥房出來一臉蒼白全身不適，當時我趕緊去攙扶老媽坐在椅上，期間我感受到老媽身體的冰寒。眼看就是有問題了!


老媽僅說 : 她在夢中於一條河上要檢一條白色棉被還是枕頭，但是檢不到，開始掉入萬丈深淵，期間有呼喊觀世音菩薩求救，菩薩來了，但是還是掉下去了。


后於驚嚇中醒來。
但那時我已經意識老媽眼中失神，也就是人常說得六神無主。


後來某一晚先去普照寺掛號，觀音佛祖竟然指示此人需要一晚看診(抱歉，我不記得寺廟裡晚上幫人辦事的儀式如何稱呼，總之大約是這個意思啦)。慘!


後來那晚二哥與四弟陪著老媽去看診了，以下就是觀音佛祖與如來佛慈悲聖示的紀錄 :
<以下紅色的字表示翻譯不知是哪一個字，感謝麗鈴打了大部分的文字。>

居住宜蘭縣員山鄉復興路

小民/信婦XXX叩求問

『本命壬辰年吉日吉時瑞生流庚五十二歲求問事項 』: 身體欠安 叩求

『慈悲聖示』: 吾示汝事來臨也，自案也，化單水 1 - 8。

苦下一切之過程，受難不杏返鄉人。

自難不安就一身，再有親魂起遊浪；

對不對 ? 吾問汝此有淚水滴下，手有擦淚才

摸著他物，非是身，有物摸著，就有之勵。

吾示此這勵害。此汝不明，再四九天，汝就隨他返鄉

也。吾示此過程也不提 ，看汝之何要求 ?

這非單純也，蓮花、五色符，令台化求佛回之

吾西方如來佛降

吾初次降壇在一寺，能有不測之不合，諸位望得

不函，一難之明之規，要望大家指道也。

犯者悲哀一苦曰，此難非是好辦下，

此人黃泉去一半，一切苦心盡一求，

再不用心一半再去就不回。

吾亦借佛輪到居之何，五色符十二組，

三香吾重新再三香開之，

主人三香手提隨輪插在本居爐。

吾先九轉蓮花，三香吾開蓮花，

吾示汝這必物破解，引渡經、藥師經、金剛經、

地藏王經、普門品、救苦經、白虎、天狗、空、 小三生指甲、

七星燈，本月，要快或慢，明天。

指排向西北蓮花化下，遊煞者大此某人之犯望得。

此紀錄來自員山鄉普照寺

還記得聽二哥轉述時，曾說當晚有些義工原本只是坐著觀看，後一聽如來佛降，各個起立站好。後來老媽有空就常回去普照寺打掃廁所，擦拭供桌這樣。

gm convert

ref. : http://www.graphicsmagick.org/convert.html
examples:
1. $ gm convert file.bmp file.png
2. $ gm convert -size 800x600 file.jpg file.png
3. $ gm convert _FILENAME_ -resize 800X600 _FILENAME_

different ways~

是『粉瘤』啦～果然沒事囉～呼呼

今天檢查結果是粉瘤, 果然虛驚一場. 老媽開竅了順便簽下『器官捐贈卡』, 又老是繼續跟以前一樣交待遺言一般, 心中只能給老媽說無限個讚......


只能說這次從長出異物, 到擔憂, 到看診所, 再去大醫院看診, 再等待小開刀, 再等報告, ...... 歷經心裏掙扎, 沒讓在外兒子們分憂, 自己承受, 直到要等報告才開始老樣子繼續留遺言囉～此間, 忽然放下很多了......


前天一如往常想到就跟著去道教總廟三清宮取龍水, 總的說來, 因為小粉瘤, 變得豁達了, .......感謝家中觀音佛祖加持不斷陪侍在側提攜, 老媽又開智慧了...耶！


回程順道取回一本『地獄遊記』漫畫本, 因老媽看字辛苦, 就邊看邊說故事給老媽信心。




ref. 維基百科 - 地獄遊記
      英文版  - Journeys to the Under-World
      地獄變相圖, 因果電影


   『天堂遊記』漫畫本
    免費經典善書~臺中聖賢堂/聖賢雜智社

『一面之痛』『不為憂慮』- 嬤

幾天前老媽因割異物取樣靜待檢驗報告前一天，又浮現『不為憂慮』以示之。

正面思考....人不老

Every bad situation will have something positive...
Even a stopped Clock is correct twice a day...

66.5kg

不知是游泳池內的秤重失靈還是因為最近吃的清淡的關係，才隔兩日，來游泳發現體重來到66.5kg了。怪了。

悟

今日想著兩女人, 我心弱了. 但我得繼續精進.  一是自己去看病, 心中老念{觀世音菩薩}無數次, 最後進醫院時, 終於又見多年不見的流星雨 心中滿是感恩佛祖，並現『一面之痛』以慰之。 這次學會了自己照顧自己, 不讓兒子擔心, 等到割好後, 又驚見流星雨.

另一是因我而落淚的人, 我再強再tough都經不起如此. 但人生因瑕疵才顯出美麗, 越來越覺人生巧合安排, 今生是受之. 

終於回到67kg

從北京回來後, 心想要幫妹妹進行瘦身, 連帶看看我也一起喝喝蔬果精力湯. 期間早餐還仍舊是蔬果或五穀類, 中餐固定外食, 晚餐妹妹上學吃外食, 我就都自理, 常常是蔬菜麵居多. 經過兩個月後, 體重今天終於降到 67 kg .

但是發現另一個一現象: 我當兵時左膝蓋外邊內受傷的地方, 開始疼痛. 主要在天氣愈冷時,  會特別顯著.  但主要的原因是為何提早在  40 歲時就發作, 令我不解! 我會自我實驗找出答案的.

1. 開始喝安怡關鍵高鈣奶粉
2. 增加每周吃五穀米飯的次數

What's E3W3? Let's see if we can figure it out or not~

感謝 Daphne 對『啥東西』概念貢獻繪出五種版本的商標圖示如下 :

圖示商標一 、『啥東西』能力檢驗圖示商標 ，意涵人人可自我分辨『啥東西』的能力有多深，藉以反求諸己，以為精進。

圖示商標二 、『啥東西』旨在嘹解詮釋自然萬物間相生相剋的串連依存關係。

圖示商標三、 為圖示商標二的另一表示。

圖示商標四、 為圖示商標三的另一表示，唯以黑灰對比表示相生相剋的串連依存關係。

圖示商標五、 以黑白對比表示中庸之相生相剋的串連依存關係。

說明 :

1, 『東』『E』 – 意指某方向，闢意為心欲所歸之處，可為凡夫心或心性，『東』『西』互轉相生相剋。

2, 『西』『W』 – 同上。

3, 『三』『3』 – 此數古意微妙微竅，正向累積耕耘三次可精進；反之，逆向頹靡倒退三次覆水難收。 世間大小事，此數先知先覺一次做到好，後知後覺二三次才做好，不知不覺超過三次仍甚難覺悟。

時間的濃度

最近遇到兩種超級沒有時間觀念的人：一種是不把時間當時間的人，上班不準時、與人有約常遲到，感覺佔盡時間的便宜，實則損失處事之正面態度評價與透支人際關係之信用存摺； 　　另一種人較少見，超乎常人不把有限的時間當阻礙，不理會所有計量時間的世俗概念，用一種一般人認為不可能、義無反顧地投入、甚至以一種壓縮時間般的處事態度在行事。 　　前者或者懶散慣的人一時會無法適應後者的時間濃度，好比高速移動一般人體會產生不適感似的，然而當然移動速度越快的人，到達的地方也更多更遠。

想通了

今晚與大哥長聊一會，忽然想通一件事:
1. 因 a.　十六年前陳兩金媽媽說老媽不是西方世界旁那五百位還會退轉的人(其問我到底是誰？兩金媽: 天機) <咳～所有與未來有關的事，都會被說成天機！) b.　十四十五年前老媽於慈濟佛光山做事時，已常見佛祖與其微笑　c.　八年前西方如來下凡救母. etc......幻化所有一切真善美與貪真雌瘨於一生, 老媽早已是佛界之人。
2. 既然此人此生已為接引對象，又因佛本無量無邊廣大無實相之不可思議 48 大願所致, 即無時間空間限制，即此被接引者，本即是佛，是故此人早已成佛; 只是此生幻化為人，短暫停留，說是王家一切民間故事，喻說佛法欲度全王家。
3. 佛祖借人身行世間法, 是以佛性早寄長於人心，此不悖古語所言。
4. 是以我腦袋裝大便行之多年，我做事傻瓜集大成也行之多年，我昏庸愚昧無知到極點更是行之多年; 是以現當行小丑之能事以事親。

小丑為何物？！

"感覺"身體輕重是虛幻的

終於又去了～舒服，常想我前世難道是海龍王？可能做了啥傻事，來這世做豬，但豬為何在水裡覺得挺舒服的哩！？

前些時候工作一直盲目地忙，都忽略了運動，量了一下體重卻仍低於 68 kg，大於67.5kg，還是吃過飯後才去的。大概也跟這兩週早上吃五穀米有關，所以前些日子，一直覺得身體不健康了，總覺得胖了，然而實際秤過，根本沒有！ 所以單純的"感覺"是會被自己給欺騙的了！ 說來說去，還是一個『懶』字，MD! 懶豬龍，MD! 懶龍豬！ 活該 ...... 嗚嗚

豬龍王的健康～別再懶惰了！

龍王豬的健康真的要花錢，但小錢啦～哈哈，繼續游泳啦～，今年變化真多，年初從游泳到爬山，年中忙翻天，都忘記自己的健康了！！！ 現在又得繼續游泳，豬龍王; 王龍豬～別再偷懶看電視 27 台了～可是真的好愛看古裝戲。 :(

繼續悠遊水中央ㄅㄟ......

這次 30 張 ＋5 張贈票, 共NTD 3900;  平均一張 NTD 111.

前些時候工作一直盲目地忙，都忽略了運動，量了一下體重卻仍低於 68 kg，大於67.5kg，還是吃過飯後才去的。大概也跟這兩週早上吃五穀米有關，所以前些日子，一直覺得身體不健康了，總覺得胖了，然而實際秤過，根本沒有！ 所以單純的"感覺"是會被自己給欺騙的了！ 說來說去，還是一個『懶』字，MD! 懶豬龍，MD! 懶龍豬！ 活該 ...... 嗚嗚

Collections of Comic web

http://www.geekherocomic.com/
http://xkcd.com/
http://www.peternut.com/
http://opensource.com/business/10/8/democratization-comics
http://mimiandeunice.com/
http://likedget.net/p3606?ref=new-posts

GIMP 我在圖層概念上好笨拙喔！

今天照著書本上範例學習一下 GIMP創意影像設計18堂課，光是圖層的概念我就頭昏腦頓了。Shit ! Photoshop ! 但是這工具理應對工作上有些幫助，忍住，該花時間的還是要花時間學.....感覺不好ing...... 但想起駕輕就熟，對我這白痴龍王，再難我也要玩它一把，MD!!!

Skype Audio set up with Logitech QuickCam for Notebooks Pro.

I bought a Logitech QuickCam for Notebooks Pro. couples years ago. Now I want to use it as my Ubuntu 10.04 boudled a Skype which I don't need to put an earphone on my head. As painful it is:
1) install suitable driver?
2) install ALSA driver?

I've not finished this yet. Will continue editing here. :-)

Skype Solutions for Sound Problems: https://support.skype.com/en/faq/FA10964/How-can-I-adjust-my-audio-settings-to-run-Skype-for-Linux

當房東是無奈的

作一位房東總是很無奈的, 但每當拿到房客的租金, 總是愉悅的.  我並非想賺錢的, 雜七雜八扣一扣, 哪有啥好賺的; 可能是自己的心態問題我想~

人就是這樣, 自認為花了錢就覺得應當房東要處理的, 而房東收了錢, 就應當要做事.

這世間事就是這樣子, 相生相剋. 想不要有這些牽絆, 就別當房東, 也就心無罣礙.

已經習慣了假日有時整理好回收物品, 瓶瓶罐罐幾乎都不是我的; 為何我要堅持拿去慈濟回收呢？！ 最近晚上固定 7 點倒垃圾, 有位阿婆總是隨處跟著回收車走, 看看有無回收物可撿, 我第一次覺得好吧！你要, 就給你. 可是連聲謝謝都沒說. 第二次也一樣, 最後我決定了...還是累積到一定的量後, 送去慈濟. 哪兒的阿公阿婆總是會口中不忘說聲: 多謝, 感恩勒～

有人說做善事, 不假回報; 然而我作一樣的事 = 不就是想多為地球做做些事情, 然而這人間; 一樣的事,  總一定有不一樣的迴向; 然而心若無動於中, 自是不會受外界干擾, 但我想我畢竟也還是凡人, 知是所是, 定性仍不足, 要不我怎會管對方阿婆是誰？與我何干哩？！

但我也只能說, 進到慈濟那片淨土, 心就是瞬間清淨起來. 也只好當作是幾日的煩作之後的趣事便罷！ 不也樂哉。

efax-gtk

My Sharp UX-8 Compact Telephone & facsmile which my friend gave to me doesn't work now. So I have to think other methods to receive and transmit my work as usual. So far now I just installed "efax-gtk" software and I've not used it. Need to know more.

西藏生死書

這本女友寄贈的<西藏生死書>, 她其實已看了些; 因緣聚會下, 朋友贈予她後再轉贈給我; 我說, 前些日已看<佛說阿彌陀經講話> 與 <阿彌陀經核心講記> 了～該返回認真趕快再動腦筋寫劇本才對......, 不過有空當然會看一看囉～呵呵

線上 Ref. :
中文 - http://www.xizang-zhiye.org/b5/comp/shengsi/index.html

『一無打劫』 - 嬤

蓬萊大仙 -- 明華園總團

第一次參觀明華園總團精心製作的蓬萊大仙的公演,好多人,我只有在過年時候會陪愛看歌仔戲的老媽去看戲. 今天其實加班,傍晚快六點聽見里長在廣播說有明華園晚上會公演,馬上去買麵包到現場找了個好位置~

真的欣喜無法形容~

原來李鐵拐的前生李玄(孫翠鳳飾),狂傲自大,最終仍受命運的安排......發人深省

我想自己應該會越來越愛上歌仔戲的 ;-)

目前總團與新北市文化局有一系列戲劇：明華園戲劇總團2011新北市巡迴演出,有興趣朋友可以把握時間去看看 :)

ref.:

1. 明華園

2. 明華園總團 

與信息場接觸？？？

最近睡前看<佛說阿彌陀經講話>, 一部經裡面的智慧能夠綜觀凡人的一生, 所有生老病死都在其中; 我只想好好的活這一生. 才不枉此生阿～繼續累世因緣去～

這個月變化不少:
1. 還債哈~35
2. 老弟還我債 ~ 15
3. 妹妹從花蓮外宿生活再回宜蘭
4. 姊姊我已無力無心, 身心具足; 其後任由去～


看過白蛇傳後～忽頓悟, 真拋下無罣礙矣～

萬般帶不去, 唯有業相隨.

是故先斷我先前無知之過謂之因, 隨而順得解果; 而悟清淨心.

何謂信息場?

- http://sclee.ee.ntu.edu.tw/mind/mind.htm

- http://tw.myblog.yahoo.com/here-existence/article?mid=1349

『世懷一眾』- 龍

自我進修的世界

我一直有一個想法, 知識 = ???, 這個答案, 個人還是沒有答案.....

好比有人會作這樣的解釋 :

    

                < 早一步知道為情報, 晚一步知道為資訊>

因為聞道不過是有<先後> 而已, 同時也不茍同古人的 <朝聞道, 夕可死矣>的道理...ㄏㄏ

常常世人總是喜歡以<先知先覺> , <先得先贏>的規則想法, 為自己開創<前途>與<錢圖>............這樣的人, 讓我很嘔吐, 可是人類的文明發展好像又都是這樣蛻變演進而來耶~~~~

所以換我試試如下的體會, 給大家看看:

                      

             早三步知道為發現>> 早二步知道為學報 >> 早一步知道為情報 >> 晚一步知道為資訊 >> 晚二步知道為資料 

我一直再想 <發明> 與 < 專利> 的這檔事, 真的是非常非常ㄉ給它~~~機歪~~~又~~~機車~~~~

再看以下,

          發現( 科學家 )  >> 學報 ( 學者 )  >> 情報( 專家 )  >> 資訊( 出版作家 ) >> 資料 ( 學生 )

所以學生左移努力會向上成為 >> xx 家 >> 最後變成科學家..............真是辛苦ㄚ

人活著~~賺錢要是遵循正常管道~~~要奮鬥幾年ㄚ~~

可是<發明> 與 < 專利> 是不需要正常發展程序的~~~每個階段的人都可以有機會變成有錢人~~~~因為人只要加上了{ 創意 } 與 { 幻想 } 卻可以 把<資料> 變黃金, 資料也可, 情報也是, 學報與發明更是如此........

所以, 若照以上推論的話, 如果要賺錢

1, 人幹嗎非要讀書阿~~

2, 左移發展也不一定保證一定可輕鬆賺很多錢~~但至少會越來越輕鬆地賺錢~~ 所以這就是為何位於右方且能賺到錢的人會說左方某人<書呆子>

3,  而左方有的人又因為只不過是比別人早一步~~就說右邊的人是<沒常識><沒知識>的~~~

4, 但是, 不讀一點兒書, 相對不容易左移到科學家~~~~這也是幾乎可確定ㄉ

          

說來說去~~~ 我只想跟大家說~~~~

            知識是狗屎~~~也是黃金

雖然每人都這麼聽人說過, ㄏㄏ

我的結論 :

               當知識不為人知時, 將來它有機會成為黃金; 當知識廣為人知時, 未來它將自動成為狗屎

說來又說去, 忘了推薦一個非常棒ㄉ網站, 自己看吧~~你們就可以想左移就左移, 不左移就把它當黃金吃吧~~~ ㄏㄏ

http://www.myoops.org/twocw/      ( 創作共享天下為公 )這個理念很霹靂~~我愛死了~~望大家廣為宣傳

注：以上內容是我在 2007/2/9(五) 下午10:44 寫的
今日新解 ：知識它啥都不是, 但也啥都是; 它可害人, 亦可助人.

40歲倒垃圾的樣子

最近忽然喜歡上每周一二四六的倒垃圾時間，巷弄口的等候，出奇的喜悅感總是分外湧現。
清一色是阿公阿嬤學生小孩~

工作時看見廢紙廢罐，已習慣隨手就將他們分好，
室友把可回收的垃圾裝成一袋，現在我已習慣打開分撿出易開罐、PE、PP等，每天這樣的小分心，幻化對自然的一分貼心，不再去管別人的行為動機了，因為那樣只會圖增煩惱罷了，是死胡同。只有發自內心 care 地球，我對大自然的小事感覺看似微不足道，然而欣賞喜歡現在的自己。

客廳內還是很亂，但感覺上似乎亂中有序~

上下樓梯一分鐘
走到巷弄口10秒
隨手將手中的垃圾扔上垃圾車與回收車不用5秒
眼望垃圾車上的人員個個手舞足蹈中...

驀然回首，永恆早就是一直在身邊

放牛班貪嗔癡癲之天龍嬤部篇-002

嬤: 我剛看完大宅門, 腦袋裡想到<自食其果>四個字ㄟ, 你看我厲不厲害?


籠: 喔~那叫觀後心得, 跟讀書時候的老師常常叫我們繳交心得作業要做一樣; 你以前不看電視
     不看報紙, 叫你學老爸就好了～你偏不要; 老爸惜字如金, 一說卻總是口出箴言, 全家沒人用
     心理解去懂！！！ 你才看完一齣戲, 就說自己厲害, 可我們有曾聽過老爸說自己厲害的
     阿！？他每天看報紙看這麼多！難道老爸沒有心得？


嬤: 我是忽然感覺有成就感, 要說出來阿～


籠: 咳～


嬤: 這<自食其果>,白景琦這家大宅門裡一堆人是自食其果,跟我們現代生活沒甚兩樣,古時候
     有,現代也有~真的是民間故事ㄟ


籠: 阿你終於想到了囉！


嬤: 我也自食其果,


籠: 那為何總是會這樣呢? 我問你


嬤: 你考我阿? 這很難ㄟ, 我想看看...... 不知道ㄟ


籠: 因為無知阿... 不知上進努力......最後無能力養活自己時, 就腦經動在別人身上阿！ 我們家
     裡不就是這樣嗎？ 最後只好起貪念阿！ 老爸死後還出來講話, 沒有人認真記住, 入殮七天,
     出來講話四次, 其中就說了: 凡事, 沒有比顧好三餐來的重要.  這句話多簡單卻有幾個人做
     得到.

Do It Yourself Solar Energy Projects

Just found a blog that collects a lot off projects about DIY Solar Energy. Wow! Very Cool though!

放牛班貪嗔痴癲之天龍籠部遇檀香味篇

籠：先生真是年輕有為～
尢：我先問你兩個問題,
      1, 你覺得你自己不是鬼嗎？
籠：我覺得不是耶！因為我只是覺得身體虛寒, 背部容易發寒而已.
尢：2,你看得到我兩個口袋裡的東西嗎？！
籠：我又不是你, 我怎會知道你口袋裡藏了些啥？
尢：第三個問題等一下再問你, 我這樣問你不準, 我去問鈴.


尢(俏皮)：介不介意抽二手煙？！
籠：不介意.
尢(俏皮)：你坐, 別拘束; 我是沒穿師公衣服的<師公>...
籠：哈哈哈～特別喔～


尢：我姓汪...我老家是滿州人, 現在家裡平時也還是會收到政府單位滿州宗祠會的信函, 是眷村長大的～
籠：哈～我也是耶～
尢：你家祖籍哪裡?
籠：四川
尢：哇～那愛吃辣喔～
籠：小時候會吃～長大沒了~我眷村是在宜蘭長大的
尢(用一口不流利的台灣話)：吃滷蛋~~


<籠...心想這人挺愛現的>


籠：哇賽～這可口可樂是你要喝的阿?!


尢(俏皮)：是阿, 不是你的, 你的喝水就好...
               沒見過辦事要抽煙還喝可樂的師公, 對吧?!
籠：嗯~
尢(俏皮)：我需要喝一點糖份的東西加上抽煙可以讓我精神快速的集中會神...
      我剛剛問你是不是鬼, 你說不是; 這道理像是說你喝醉了卻會說沒喝醉一樣.
      而你看不見我口袋裡的東西, 說明你確實沒有鬼那樣的東西.
      我以前是唸醫學的, 後來一年後改唸電機, 清華大學畢業, 到現在做 RD 10 年了~做手機的
      你知道我頭髮怎變這麼白嗎？！
籠：應該跟做 RD 有關係吧～
尢：幹 RD 幹到整天用腦過度～哈哈
籠：我也有耶～但沒你這麼嚴重~
尢：以前做手機的～在東訊做過～那時候這家很~~
      搞 GSM 海豚機最早時候～
籠：嗯～我以前也是～但我是大陸杭州手機代工廠做～那時候很多台灣的東訊與大霸電子的被挖走很多過來工廠了~ 經歷過GSM/CDMA2000/PHS大陸當時最暢行的小靈通手機~呵呵
尢：我看你手有在抖
籠：嗯～到沒感覺～我現在只是覺得氣血不足, 所以手掌手心背很白而已, 抖沒注意...


尢：我再給你叫杯水...你多喝溫水...
尢(使喚著外面的工程師)： 小兄弟幫忙倒一壺溫水來~


(外面的工程師)： 一進門端來一壺溫水, 與一只倒好的水杯...


 <此時...一陣濃厚檀香味正好迎面而來...>
 <籠...心想這按過去大舅祀奉的神仙下凡經驗來看是一樣的, 差別是, 只不過沒看見有人點香?>


籠：有人點香嗎？！


尢：我們來聊聊天地人這些玩意...其實鬼沒事不會撞見人, 人無事也不會撞見不該遇的東西...
      如果有, 總會是有些原因的~~
      我其實不喜歡一開始就講玄學, 但若是經過科學求證, 比方說先看西醫無效, 精神科沒用,
      用對大自然物理理論說不過去的時候, 才來思考玄學這玩意...
籠：那當然～我也是這麼求證的, 但最後我可以確定自己目前是有了怪異的現象...
      如同你跟我都清楚的許多事: 功率的算法它是真有其負頻率所存在的, 然而, 看不見也摸不
      到; 我常思考為何能量不滅定律在人類的世界現代科學裡很多是無法解釋的...
      比方說我問你: 人死後, 為何體溫一定會要降低, 那失去的能量去哪理了? 哪我再問你: 人從
      出生一下來為何就有了體溫 36.5 度? 那人類的起源最先有溫度的那一個人是誰?!
      還有你想必也早知道, 就是我一直覺得人眼睛所看得到的東西, 或是耳朵聽得見的東西, 都
      是小於等於光速的物質, 但我一直覺得這人世間裡一定有存在大於光速的東西, 是吧！？
尢：嗯～人死後; 其存在的東西就只有意念而已, 但卻是永恆; 能量不滅定律裡並不能告知你死
       後多少的重量是靈魂或其他..., 你可知道心經裡的舍利子指的就是所謂靈魂?!
籠：不知耶~


尢：世人都以為那是佛家德高位尊的人死後所留下來的東西...可心經裡從一開始就是要告訴人,
       舍利子其實就是指靈魂,一直是這樣,從沒變過...
籠：阿～原來～嗯～
      我也是用科學講證據來看我自己, 從一月初開始一直到二月底, 都是奉行養生法的吃法, 從
      76kg 降到 68kg, 但我都有游泳習慣; 2/28 卻忽然捐血500cc, 到 3/12 去桃園不慎用相
      機拍了墳墓附近的一個東西; 之後就感覺身體開始發寒發冷~; 從2/28 以前就算游泳泡湯
      身體都是紅潤的, 2/28就算捐了血, 去桃園之前, 我還是有去游泳泡湯...也都是全身紅潤;
      但自從身體無端地發寒後, 我去泡湯, 肚擠上下五公分都是青黃色, 我以前見過我大姪女被
      邪魔附身的樣子, 我很清楚, 那種顏色. 你看我肚皮！上下顏色不一樣, 有吧！之前大熱天
      的, 我一樣發寒, 我昨晚今早一樣是背部感覺寒冷.
尢：你現在起身, 脫掉衣服
籠：這裡?!
尢：嗯～
籠：上半身全脫?!
尢(俏皮)：嗯～不然你以為我們能幹麼？！


<籠已上身脫完>


尢：我現在要按壓人體最痛的兩個穴道, 一個在左邊一個在右邊
籠：喔～
尢：我現在按壓你右邊的～有沒有感覺會痛
籠：沒特別感覺耶～
尢：不要硬忍啦～只要有感覺有些些疼就說啦！
籠：喔！就算有吧！但不是說那麼疼啦！


<籠...忽然被左邊的穴道疼的要死>
籠：阿阿阿～左邊的...痛


<阿哩喔～～還繼續按壓穴～～呼呼～痛>


尢：穿上衣服, 彎腰將兩手按地不動
籠：我按不到地啦！雖然有游泳有拉～但很難碰到啦！
尢：那按個維持幾秒鐘吧
籠：喔！
尢：起身...


<此時尢左手撫觸我背後, 嘴中唸持咒語, 不一會......>
尢：阿一聲
籠：阿～～～


<尢趁我阿聲時, 從背後重重的一搥打在背上......>




籠：欬欬欬......


尢：你現在用兩手捂住鼻與嘴深呼吸一次. 有沒有聞到味道?
籠：啥？！


<籠...OS 以為是肚裡的晦氣...??? 但沒聞到啥～只覺得一直是有檀香味...>


尢：再深呼吸一次
尢：就是檀香味阿！！！
籠：喔！那個阿！～有阿！
尢：這檀香味從你呼吸進去後就充滿全身, 再次呼出, 所以你已經淨身了.
尢(微笑著)：我做完了, 你沒事了


<籠......兩手拱握做道謝狀>


籠：靠～有你的...謝謝
尢：你可以看一下你肚皮, 感覺有沒有顏色好一點了?


<籠 OS: 靠～......厲害>
籠：嗯～有~ 哪我那東西是？


尢：按西方的說法是<小精靈>東方的說法是<魔神仔>
      它只是想做怪一下, 不算太嚴重的...一般感冒要一週可以痊癒; 你這個回去後要多休息安
      養, 少則一個月, 多則數月; 因個人體質而定.
籠：感謝感謝
      我那個一次捐500cc 是不是也有關係阿？！


尢：那還用說, 一次捐 500cc, 強健的人, 捐一次也是要休息的阿!


<籠 OS: 靠～MD厲害, 我只要太陽一下山就發寒, 現在坐 MRT 回來的路上, 連騎機車回中和家不冷了~厲害, 要感謝生命中的貴人阿～這貴人有人也有仙阿～人若無緣～一輩子想遇也遇不到沒點香的檀香味; 但無緣是不是就意味啥？！ 我覺得倒不是, 畢竟信者恆信, 不信者恆不信; 亦或是彼此磁場不相生也不相剋罷了.>


註 :  據傳 [ㄤ] 是那羅延轉世來此人間行善.

How to select a ferrite bead?

http://hackaday.com/2009/07/06/parts-ferrite-beads/

Qi Hardware Community News 2011-04-04

http://en.qi-hardware.com/wiki/Community_news_2011-04-04
Wow! There's exhilarating news that shows "Copying is an art of love. Please copy and share.". I am now convulsed with laughter upon funning its soul. "Futurism",
is amazing copyleft work from "CC-BY-SA Nina Paley".

Horrible ADs

Recently I got a horrible bad intention from web advertisement while using Mozilla Firefox. So installed Adblock Plus.There's automatic language detection and translation for you Firefox language version. Then I am safe now. :-)

圖解佛教與觀音小百科

今天買了圖解佛教與觀音小百科兩本內容編撰上使用大量圖解的書籍, 想帶回老家給老媽有空時可以翻閱的書, 希望不會太枯燥乏味可以生動活潑點～

Ubuntu 有線網卡設定問題

http://www.ubuntu-tw.org/modules/newbb/viewtopic.php?post_id=158550

我昨晚與今天一直無法用有線上網, 無線上網追蹤了一下, 老查不出問題, 結果是連接到我的無線 AP Hub 的兩條有線 cable 被拔掉了, 我真的很無言阿！！！ 很清楚是誰拔掉的, 因為只剩下某一間的有線 cable 還連接著, 汗顏阿～學問越高的人, 行為越是表現令人佩服!佩服!佩服!佩服!佩服!

高麗蔘豬心五穀雜糧麵

為了滋補一下,  吃了三天的高麗蔘片枸杞紅棗的豬心湯. 不是小火慢鐓, 是用電鍋蒸煮. 這道是以前大舅從高雄來宜蘭專為老媽滋補用的;

材料 : 高麗蔘片 10片左右
作法 : 將高麗蔘片從豬心的左右心室出入口一一塞入, 用紗布捆綁, 置入煮熟的水開始悶煮10分鐘後, 開始小火慢慢煮剩至一水杯量. 將豬心取出, 切片後配湯即可食用.
這緣由又是一段故事囉!

但給自己就沒這麼夠工了, 隨便亂加就好, 因為愛吃麵, 就多些東西了

食材 : 枸杞, 紅棗, 五穀雜糧麵, 小白菜, 小黃瓜, 豌豆
作法 : 先將高麗蔘片, 枸杞, 紅棗, 切片豬心浸泡 2 小時, 用電鍋內外鍋加水, 水需足量一碗份即可, 蒸熟取出; 再用電磁爐將五穀雜糧麵煮過, 放入其餘綠色蔬菜一起快煮, 別煮太爛即可.

這樣一碗夠吃了.
本文僅提供參考，任何食物都不應過量食用，各類食物水果蔬菜應平均加以少量攝取營養，勿信偏方，實際狀況仍以本身體質與醫師建議為主。

香蕉芭樂布丁

最近雖然瘦了~但感覺容易冷了。又逢有些忙碌，較沒心思學些新點子。但今天有樣東西讓我很訝異 :

2根香蕉，1顆芭樂，1匙蛋白素，1匙亞麻仁籽，1顆牛番茄，2小根玉米筍，幾片紫色高麗菜(這個很奇怪，只要加上它，精力湯都會變成很漂亮的顏色，深淺就看加多少了)。

這樣的食材很奇怪，我本加一根香蕉，但只是心中冥想到其中可能散發的味道已經很滿意這樣，邊打邊聞，忽然間想說再加一根想多來點濃稠的香蕉味。結果倒出來沒兩三分鐘開始呈現類似布丁的結體狀。當然它不是真的布丁，但若有改再研究，或許可延伸利用。

至於感覺冷了，還真要再有空去試試其他食譜來均衡冷熱的變化了。
最近沒啥時間研究，但今天去買鄉味的黑穀米來吃看看，因為內含黑米、黑豆、黑麥、糙米、燕麥、全麥、蕎麥、珍珠米。希望多吃一些這種東西，不知道是怎樣!?現在蒸飯蒸這種我細嚼慢嚥的反而很喜歡穀類的味道!!!我老啦?!

晚上剛游泳回來，大概知道自己為何感覺容易冷了! 時間上應該剛好是 2/28 捐完 500 cc血是主要原因。因為 2/28 前我天氣再冷游泳時，泡冷水池怎樣都不會冷到受不了且泡完湯，看膚色都紅潤的；也沒感覺異常得冷。當時也早已消腫8kg！ 稍早之前消瘦 4~5kg 時, 天氣甚至冷到13~19度也不會覺得超冷! 現在不但無法紅潤起來，確實平常手掌膚色也無啥血色，所以我先補血條理吧! 但早餐乾脆先改吃五榖與紫米。中午改吃藥燉類的補品，晚上還是維持清淡。

由於暫時無法確定捐血與精力湯是哪一個變因量所造成，決定先恢復所有的飲食習慣，畢竟補血不是一天兩天的事; 因為當兵時的胃出血經驗讓我很清楚，失血太多，是怎樣都會感覺寒冷的，至少先試二周看看。

本文僅提供參考，任何食物都不應過量食用，各類食物水果蔬菜應平均加以少量攝取營養，勿信偏方，實際狀況仍以本身體質與醫師建議為主。

結束第一個兩個月的全食物養生法生活

剛結束了第一次兩個月的全食物養生法的飲食生活，滿心歡喜有這樣的過程與結果；過程中最令人不可置信的是室友與我都意外不預期地得到快速瘦身(消腫)的結果。我是消腫了7kg 來到 69kg，室友則是消了8kg 來到75kg。未來是否續降，不可得知。遠離中年大肚男。且換來，至少朝向遠離慢性疾病共通的徵兆: 三高。 這期間當然朋友們也互相推薦此方法，我想接下來就是繼續試出尋找合適自己口味的食材，持續保持下去 !

體重來回震盪中~哈

年後到現在~精力湯的種類變化稍稍改變後~不再是只有蔬果精力湯的結果  : 體重來回 69~70kg 。
其實也好~不過游泳泡湯時~看著自己的身體~挺滿意的。哈~

這兩周~較大的差別是 :

偶爾早晚餐~都是~
主食 : 蒸熟 五榖米 + 紅蘿波 + 龍眼乾
附加食物(偶爾) : 地瓜、馬鈴薯、黃豆、毛豆

偶爾外加一道簡單川燙無油無鹽的綠色青菜果腹。

室友託我要在傳統市場買鮭魚時，順道幫他也買一份! 呵呵~因為他說光聞我蒸出來的味道，他就覺得很新鮮好吃了。因為室友之前是在大買場買的鮭魚，我是在市場看著老闆當場切片給我的。哈~

鮭魚一片 + 老薑少許 + 牛番茄，電鍋內鍋水份加入一人份的魚湯量就好, 外鍋半尺水。若要味道多些變化，加個中華豆腐、鳳梨少許、苦瓜兩片，味道就很優了啦! ~ 蒸出來的魚湯，表面有一層橙黃色的油，不用懷疑! 全是來自鮭魚片的啦~

為了買到新鮮的鮭魚，雖然沒像宜蘭南方澳的魚市場來的新鮮，但我還是照著<超完美OMEGA飲食>書中page 156 介紹的方法去聊解市販處理魚類銷售的方法參考，以前真是不知光是觀察魚販擺設漁獲就可以知道他賣得魚新不新鮮了，厲害。 市場逛了一圈，不下10個攤位，最後終於發現兩家有符合書中的說法，以後就都跟他買ㄅㄟ。

今天剛下訂<超完美OMEGA飲食>的原文書<The Omega Diet: THe Lifesaving Nutitional Program Based on the Diet of the Island of Crete>，為甚麼想買勒? 因為這中文譯本張國燕譯得很好，同時我對食物種類的英文字彙超爛，看過 Amazon 的免費原文前幾頁介紹後，原著 Artemis P. Simopoulos, M.D.  & Jo Robinson 的寫作功力無話可說，同時 Jo Robison 也是 Eatwild.com 的Owner!!! 厲害!!! 挑一本喜歡的書來讀，會再次打通英文任督二脈嗎? 哈哈哈~但不知何時會收到書，因為缺貨中~~

以前愛吃魚的我~很愛加辣加油的~蒸魚湯加入少許的麻油幾滴，更優的。不過我不再吃這樣嚕!
本文僅提供參考，任何食物都不應過量食用，各類食物水果蔬菜應平均加以少量攝取營養，勿信偏方，實際狀況仍以本身體質與醫師建議為主。

有機亞麻仁籽

頭一回到有機專賣店購買有機食品，今天先去環球購物板橋店B1的柑仔店先買有機亞麻仁籽。不過包裝貼紙上標示的產地是加拿大。朋友也幫忙網路上找了里仁。確實很方便，離家最近的就是板橋漢民店。星期日沒開，要去還得下班繞過去。

Universal Breakout Board (UBB)(min. 10x) preorder

https://www.tuxbrain.net/shop/product_info.php?products_id=1880&language=en&osCsid=fp6q74qg59jljsbq62tv2f1pn1

http://lists.en.qi-hardware.com/pipermail/discussion/2011-February/007282.html

五榖米的日子

本周體重 : 70.5kg，其實應該是 70kg因為吃完晚餐去量的。
很好，算是持續下降中。望著自己的肚子，再瘦 2kg應該沒問題的~但就不知何時了。

年前一周開始吃五榖米，年後晚餐幾乎都改五榖米(主) + 紅蘿菠(半條)+ 毛豆(~1/5) + 黃豆(~1/5) + 少量龍眼乾 + 地瓜(偶而) + 馬鈴薯(偶而) ，再外加川燙一樣青菜配著吃。目前還是屬於胡亂隨意加入我可吃的食材，並未照著書中食譜稱金稱兩來打泥。但我還可以接受就好，但一周了，看來還可以繼續。未來確定身體機能指數有明顯下降後，再著重可口美味的提升，來努力。畢竟這是長期的習慣養成。

一日三餐，我已經從 1/2 到現在早晚精力湯或是全食材清淡料理。不理會中餐(油鹹甜辣)照樣外食調適策略下，瘦 6kg ，我算已是相當習慣了。反而會有總等待期盼吃好吃中餐的心情，也是超好的FU啦! 尤其反而睡前會特別開心明天中餐要去越南河粉、特別愛的肉包、市場裏的醉愛湯意麵等。真的彷彿像是小時候明天要遠足了，前一晚嘴角邊微笑著已想著吃這些傳統中餐的大快朵飲地滿足喜悅感。好久沒這樣了。我知道這也正是"秘密"一書裏的重點，凡事先一步自我陶醉其中，自然萬事隨心所欲。

這是大魚大肉也不會有的喜悅，身上太多的油纏身，怎麼都開心不起來，更無精打采。如今想想原來身體要健康、心情要愉快竟是如此隨手可得的簡單。真的是要謝謝陳月卿的全食物養生法好書了。
本文僅提供參考，任何食物都不應過量食用，各類食物水果蔬菜應平均加以少量攝取營養，勿信偏方，實際狀況仍以本身體質與醫師建議為主。

Why the Arduino Won and Why It’s Here to Stay

Good article.

KiCad Learning 1

Great! I finally finished my first super easy pcb layout which I just followed this tutorial. I wasted much time on irrelative stuffs. Here's my work today.

Still have a plenty of knowledge I don't know yet. Like:
1. How to modify part footprint module once routing done with PCBnew already?
2. How to change the pcb edge with a Non-rectangle shape?
3. How to set more parameters of design rules in 'Design Rules Editor"?
4. How to import a bmp file for silkscreen layer?
5. How to manually route and fill on specific area with copper?

Reference:
1. http://www.kicadlib.org/Fichiers/KiCad_Tutorial.pdf

Man! Time to rest...

能否美白?

已經親身見證了這些日子全食物養生法在體內環保的具體功效，體重減輕這項重要訊息後。開始讓我除了將BMI(body mass index, 身體質量指數) 目標值設定在21。亦即體重須保持在 21 * (1.71 * 1.71 ) = 61.4, 換言之~要再減去 10kg 哩~還有沒有哪個跡象是可以在我身上可以做前後比對的?? !!

 國內衛生署 BMI 的標準是 18~24之間，大於 24 是過胖；超過 27 是肥胖。各位不知有沒有發現，多數的科技人，尤其去內湖科學園區或中和遠東科學園區拜訪廠商時，總是見到一個個發福的臉頰、泛黃的臉色與微胖的身軀，這真的是無言阿 ! 我想大半都超過 24 吧! 我目前 BMI 是 24.28，也是過胖大軍的一員。依據目前的吃法與體重下滑趨勢，我認為幅度將不會再呈現巨大改變了。因為 22 ~ 40 歲間的吃法是養死，17 年的外食生活，吃進了多少壞東西?! 若想再加強體內再環保或再生功能，定非一時可奏效。惟已知此法，若能長時間維持，即能再次見證大自然全食物的奧妙。

然而體內五臟六腑後，體外膚質能否改善?  我想美白嗎? 還老回春嗎? 哈~非也!

但如果真的可以，有何不可哩?

但為了這樣的求證精神，也為了家人朋友更多鐵證如山的見證，今日特別拍下我左眼邊的斑紋，過去這四五年內它不斷的擴大嚕! MD ! 但現在我直覺認為全食物養生吃法，定可停止它繼續成長，甚至消失。但我沒證據! 哈哈~~假以時日再行拍攝比對，即能得到答案了。MD ~~

很懷念的毛衣針織機器

小時候老媽是用這種毛線衣針織機器把我們養大的, 更舊的機型我想, 不管早晚, 老媽手動左右搖動出毛線衣出來, 只要一推動, 左右鄰居就知道老媽在工作了. 我還記得只要老媽要趕貨時, 只要是固定胸圍大小沒有變化的裁身部份會讓我們小孩子幫忙左右推機器, 這是會累的...連機器壞了～我們都要學會換針, 換線, 加潤滑油甚至修機器; 還要全拆掉, 肢體分解做大保養.

後來隨著產業西進大陸, 慢慢這種家庭代工也消失了, 剛好老爸也從軍中退休下來了. 懷念的機器~~

如今, Open Source 裡也吹起 DIY 風格自己做毛衣, 有電子控制按鍵開關的, 厲害～
http://vimeo.com/16532649

FOSDEM pictures from Tuxbrain

http://www.tuxbrain.com/en/content/bruselas-europes-capital

意外ㄟ

難得，經過農曆年的吃喝，沒胖回來耶! 維持 71kg.

2011年員山燈節

過年時總是慶幸著生在這美妙的員山裏! 因為總是有節目會在員山公園裡舉辦，今年更不例外了。初一一早總要叫愛吃鹹粥的老媽去 大三鬮慈惠寺，順道拜拜ㄅㄟ。這次的員山燈節有一系列的歌仔戲演出，知道老媽愛看，2/4 先看了第一齣，雖然觀看的人不多，但看戲映映年節氣份吧! 這晚只有老媽與我而已。大哥姪女們都先回家了。2/5 一早去南方澳走走~隨後機車修理一下~就往花蓮去見姪女去! 晚上吃完公正路包子再去自強夜市吃第一家烤肉，結果等了兩小時。天阿! 2/6 一早與兩姪女吃完早餐後，回頭往宜蘭到處看看沿途風景。

從花蓮回來後，為了要看2/6 "蘭陽戲劇團"的【紅絲錯】戲。平常在家看戲哈哈大笑，在外看戲不太敢捧腹大笑。呵~但戲中人生，與現實生活差別不大。總是個縮影!